Hyvinvointia tuova metsä voi olla mikä tahansa metsä mutta Terveysmetsälle
on myös olemassa kriteerit. Terveysmetsä on luontopolkumalli ja menetelmä,
jonka kehittämisessä on ollut mukana monen alan asiantuntijoita mm. lääkäreitä ja luonnontutkijoita. Terveysmetsä menetelmää on kehitetty jo yli kymmenen vuotta. Malli luotiin vuosina 2014–2016 maa- ja metsätalousministeriön rahoittamassa hankkeessa. Innokkeena on toiminut mm. Japanissa toimivat terveysmetsät, joiden vaikuttavuutta on tutkittu paljon.

Jokainen ihminen voi saada ja kokea luonnon hyvinvointivaikutuksia
vain menemällä luontoon ja metsään. Terveysmetsä menetelmässä on hyödynnetty
tutkimustuloksiin perustuen erityisen elvyttäviä luontoelementtejä. Näitä
elementtejä ovat mm. monimuotoinen metsä, mahdollisuus kaukomaisemaan, vesistön
läheisyys, mukavasti kuljettavissa oleva polku ja ylevän kokeminen. Koulutetun
Terveysmetsä-oppaan johdolla, metsästä on mahdollista saada enemmän
hyvinvointikokemuksia sekä syventää omaa luontosuhdetta.

Voit tutustua tarkemmin Terveysmetsään nettisivuilla sekä
lukemalla Adela Pajusen ja Marko Leppäsen kirjoittaman kirjan Terveysmetsä - tunnista ja koe elvyttävä luonto sekä
tietenkin osallistumalla Terveysmetsä retkelle.

Voit varata Havuhalin oman Terveysmetsä retken tai ilmoittautua
mukaan satunnaisesti järjestettäville Terveysmetsä retkille.